Wat is een goede skincare-routine? Kort antwoord: afgestemd op uw huid. De juiste producten selecteert u op basis van huidtype, maar vergeet niet dat je huid in juli anders reageert dan in januari. Daarbij maakt het verrassend veel uit in welke volgorde u alles aanbrengt. Hier vind je de belangrijkste stappen voor een frisse, gezonde zomerhuid in 2025.
Het aanpassen van je verzorgingsritueel aan het seizoen is in Nederland essentieel. De zomerse warmte vraagt extra aandacht voor bescherming en hydratatie. Niet alleen welke producten u kiest, telt—ook hun volgorde bepaalt het resultaat. Zo voorkomt u irritatie én haalt u het maximale uit uw routine. Zie hieronder mijn beproefde praktische stappenplan.
Uw zomerse routine stap voor stap
1. Reinigen: liever mild dan overdrijven
Met niet goed reinigen ontneemt u uw huid haar natuurlijke bescherming. Te oppervlakkig is net zo funest. een grondige, maar milde reiniging vormt de basis vóór alles.
Wat gebruikt u? Ga voor een hydraterende facial cleanser, passend bij uw huidtype. Waarom? Zo verwijdert u talg, SPF, make-up en zweet zonder de huid uit te drogen. Eén keer per week exfoliëren—met een zachte scrub of enzymatische peeling—maakt het verschil.
2. Vitamine C-serum
Niet iedereen zweert erbij, toch werkt zo’n serum verrassend breed: alle huidtypen profiteren ervan, zeker in de zomer. Breng het direct na het reinigen aan—dus als stap 2.
Waarom vitamine C? Geeft een heldere, stralende huid én ondersteunt bescherming tegen zonschade. Zie het als extra schild naast uw SPF, niet als vervanger.
3. Aanvullende serums
Stap 3: een gericht serum, bijvoorbeeld hyaluronzuur voor hydratatie of retinol bij lijntjes. U heeft dunne, snel intrekkende serums—vaak met hoog geconcentreerde actieve stoffen. Ze dringen diep door, waar een crème meestal vooral de huidbarrière versterkt.
Gebruikstip: dag en nacht aanbrengen, consequent. Wissel niet te vaak van producten, anders mist u het effect.
Kort over zonbescherming:
Wat is nu precies het verschil tussen chemische en fysische zonnefilters? Chemische zonnebrand werkt vanuit de huid: de tweed e huidlaag neemt de UV-straling op en zet die om in warmte. Fysische of minerale filters blijven bovenop de huid liggen en weerkaatsen het zonlicht—hierdoor ziet u soms een lichte waas.
4. Chemische zonnebrand
Kiest u voor een chemische filter, dan is deze stap 4. Let op: zonnebrandcrème moet zo’n 30 minuten vóór blootstelling aan zon aangebracht worden. Breng pas uw dagcrème aan als de SPF volledig is ingetrokken.
5. Dagcrème
Een lichte, goed hydraterende crème herstelt het vochtbalans—cruciaal in een warme, vochtige zomer zoals we ze hier in de Randstad steeds vaker zien. In plaats van dikke crèmes kunt u in de zomer ook voor een gel-crème kiezen.
Is het zinvol om een serum én crème te gebruiken? Absoluut—het serum levert målgerichte werkstoffen, de crème helpt die te ‘sealen’ en vocht in de huid te houden.
6. Fysische zonnebrand als finish
Gebruik je een minerale (fysische) zonnebrand? Dan vormt die je slotstap, want zo’n filter legt een beschermend laagje op de huid. Laat de SPF even inwerken voordat u met make-up aan de slag gaat.
Moet een routine altijd uit zoveel stappen bestaan?
UV-schade is de grootste oorzaak van huidveroudering; daarom is dagelijkse SPF de beste anti-rimpelcrème. Maak het niet te groot: een goed gereinigde huid plus bescherming is al enorm effectief. Crèmes, serums of allebei? Aan u de keus—maar investeer in kwaliteit. En: gebruik alles alleen op een schone huid.
Tip van de redactie: wissel bij tropisch weer gerust af met lokale favorieten zoals Drs Leenarts of Biodermal, die goed werken onder make-up. En probeer in juli een keer een verfrissende Avondwandeling in het Vondelpark—zonder SPF in de schaduw natuurlijk 😉
