De prijzen voor beautybehandelingen zijn het afgelopen jaar weer flink gestegen — dat merk je zo bij je favoriete salon in Amsterdam of Rotterdam. Geen wonder dat steeds meer mensen zich afvragen wat ze zelf kunnen doen en waarvoor een professional écht nodig is. Geloof me, een ontspannen voetenbad was ooit standaard op zondag — tegenwoordig racen we eerder naar de pedicure. Toch kunt u zonder serieuze huid- of nagelproblemen met twintig minuten per week prima zelf uw voeten verzorgen. Hoe pakt u dit het beste aan? Ik vroeg het aan een expert.
Wat zegt de specialist? Zo krijg je thuis een echt goede pedicure
Er zijn situaties waarin een pedicure aan huis simpelweg geen goed idee is. Heeft u bijvoorbeeld last van ernstige voetaandoeningen of diabetes? Doe het dan vooral niet zelf — laat het over aan een professional, anders is het risico op schade of infecties groter. Maar… voor gezonde voeten geldt: wekelijks een voetenbad, een milde scrub en een fijne crème werken prima tussen de salonbezoeken door. Zo houdt u nagels en huid in optimale conditie én bespaart u flink op jaarlijkse basis.
Basisregels voor de thuispedicure
- Desinfecteer al uw pedicuretools — altijd! Spoel en spray nagelknipper, vijl en eeltrasp na elk gebruik met desinfecterende vloeistof. Vergeet het voetenbadje niet.
- Gebruik geen metalen raspen: hiermee beschadigt u gemakkelijk het dunne, gevoelige eelt op de voetzool. Risico op infectie of juist méér eelt. Gebruik liever een fijne puimsteen.
- Ga niet forceren bij uw nagelriemen en probeer ze niet hardhandig terug te duwen. Gebruik geen metalen tools onder de nagel om te “schoonmaken”; hierdoor ontstaan snel ontstekingen of kalknagels. Gebruik liever een zachte nagelborstel voor nagels én huid.
Eerste stap: het voetenbad
Een goede pedicure thuis begint met een warm voetenbad. Mijn vertrouwde recept: (zee)zout en een scheutje lavendel- of tea tree olie voor een fris en antibacterieel effect. Heb je geen zin om een speciale mix te maken? Gewoon zeep werkt ook — als het maar ontspant. Houd minimaal twintig minuten aan. Wedden dat je daarna niet alleen zachtere voeten, maar ook minder stress hebt?
Tweede stap: nagels knippen
Welke tool u prettig vindt, is persoonlijk. Nagelschaar, knipper of een pincet — alles mag, zolang u op het volgende let: knip niet te diep in de hoekjes. Het beste is uw teennagels recht af te knippen met een dun wit randje. Ingegroeide nagels en ontstekingen ontstaan vaak door té korte of scheef geknipte nagels. Al helemaal bij pijn: knip nooit dieper uit, wees voorzichtig. Ze beschermen immers uw tenen tegen stoten en bacteriën.
Derde stap: eelt verwijderen
Puimsteen is uw beste vriend voor eelt: mild en effectief. Daarmee verwijdert u nooit meer dan nodig — ideaal voor de dagelijkse praktijk. Zwarte, platte eeltraspen uit de drogist zijn ok voor het glad maken, maar halen eelt soms niet genoeg weg. Metalen raspen blijven riskant: gebruik ze alleen met uiterste voorzichtigheid.
Afsluiten als een professional
Een snelle scrub (DIY?) doet wonderen: meng keukenzout met wat olie, masseer stevig in en spoel na. Daarna insmeren met een crème met ureum — in 2025 vind je deze gewoon bij Etos, Kruidvat of bij je favoriete lokale natuurwinkel. Wie ’s nachts extra zachte voeten wil: insmeren met varkensvet, sokken aan, en de volgende ochtend voelt u het verschil direct — klinkt raar, werkt top.
Liever geen vette crème omdat u direct op pad moet? Er zijn luchtige mousses die snel intrekken — geen uitglijders in die nieuwe Vans dus.
Wilt u nagellak aanbrengen, sla de crème dan even over bij de nagels. Anders wordt de lak vlekkerig. Gebruik altijd een basecoat om gele verkleuring te voorkomen door donkere lak, zoals die felblauwe kleur waar half Utrecht mee loopt. Wil je creatiever zijn? Losse steentjes, spannende kleuren — alles mag. Sluit af met een goede topcoat. Zo blijft de pedicure een week lang als nieuw.
